Agnès DUVAL
SOPHROLOGUE certifié R.N.C.P.
Tarif pour une séance de sophrologie à domicile Saint-Romain-De-Colbosc 76430 En Seine-Maritime
Tarif pour une séance de sophrologie à domicile Saint-Romain-De-Colbosc 76430 En Seine-Maritime
Stress des étudiants et sophrologie, au Havre 76
Le Havre Métropole propose aux étudiants de la CU un atelier gratuit de sophrologie sur la gestion du stress. Participez à la visioconférence du jeudi 4 février à 18h00 En savoir plusnavigate_next
Surmonter la peur de la maladie avec un sophrologue, Le Havre 76
Un sophrologue peut vous aider à vous libérer de l'hypocondrie En savoir plusnavigate_next
trouver une Sophrologue pour effectuer des SEANCES DE SOPHROLOGIE EN GROUPE, LE HAVRE 76
Séances par internet pendant le confinement En savoir plusnavigate_next
Eviter de grossir avec un sophrologue, Le Havre 76
Un sophrologue peut vous apprendre des exercices permettant de limiter le grignotage En savoir plusnavigate_next
QU’EST-CE QUE LA SOPHROLOGIE ?
La sophrologie est une technique psychocorporelle qui vise à terme à renforcer l'équilibre entre le corps et l'esprit. Cette technique a été créée en 1960 par le Docteur Alfonso Caycedo, médecin neuropsychiatre. La sophrologie vous apprend à utiliser vos ressources personnelles pour agir pos... En savoir plusnavigate_nextVous souffrez d'un stress intense au travail et souhaitez réagir avant d'en arriver au burn out ? Agnès Duval vous propose d'entamer des séances de sophrologie au Havre. Elle vous donnera des méthodes pour vous aider à vous relaxer et à prendre le dessus sur vos émotions négatives, notamment à l'aide d'exercices faciles à appliquer au quotidien. Éliminer votre stress du quotidien avec la méthode de sophrologie, des mouvements doux et des exercices de respiration.
Les séances se font de manière individuelle au cabinet ou à domicile, ainsi qu'en groupe au cabinet ou au sein d'un établissement pendant environ 1 heure. N'hésitez plus et prenez vite rendez-vous chez votre spécialiste en sophrologie !