Les champs d'applications de la sophrologie avec une sophrologue Le Havre

La sophrologie vous aide dans différents domaines :

Dans la vie quotidienne :

Gérer votre stress

Retrouver un sommeil réparateur

Gérer vos émotions, vos phobies

Renouer avec son poids de forme

Favoriser les conditions propices à l'arrivée d'une grossesse

Accompagner un sevrage tabagique

Apprendre à faire une "sieste flash"

Dans le domaine médical :

Accompagner un traitement médical (chimiothérapie, radiothérapie, hormonothérapie...), une intervention chirurgicale

Gérer la douleur (fibromyalgie, sclérose en plaques, polyarthrite...)

Soulager les acouphènes, hyperacousie, vertiges de Ménière

Accompagner une Assistance Médicale à la Procréation (FIV, transfert d'embryon, insémination...)

Dans le milieu professionnel :

 Optimiser vos compétences professionnellesPréparer un entretien professionnel, la prise de parole en public

Favoriser l'adaptation au changement

Développer votre créativité

Faciliter la communication au sein de votre entreprise

Préparer un évènement :

 Préparer un examen (bac, permis de conduire, concours...)

Mobiliser toutes vos capacités lors d'une représentation théâtrale, une compétition sportive

Favoriser la récupération physique

Accompagner avant et après une naissance

Bien vivre un changement de vie (mutation, retraite, séparation...)