Comment gérer son stress au travail avec la sophrologie, Le Havre 76 ?

Au quotidien

La sophrologie permet de :

• gérer le stress, évacuer les tensions physiques et mentales
• améliorer la concentration, la mémorisation
• favoriser la récupération physique
• faciliter la communication au sein de l'entreprise

Optimiser ses compétences professionnelles

La sophrologie vous apprend à :

• préparer un entretien professionnel, la prise de parole en public
• prendre conscience de son potentiel, mobiliser toutes ses capacités
• favoriser l’adaptation au changement
• stimuler sa créativité…

Une expérience de plus de 15 ans dans le domaine juridique au sein de différentes sociétés, m'a permis d'acquérir une bonne connaissance de l'entreprise et de ses besoins.

Des séances de sophrologie peuvent être dispensées au sein de votre entreprise.

Des ateliers ou formations sur la gestion du stress peuvent également être proposées.

Des séances peuvent être dispensées par l'intermédiaire de votre comité d'entreprise.

Pour plus de renseignements, vous pouvez me contacter.